Warum psychotraumatologische Belastungen chronische Erkrankungen mitprägen, oft übersehen werden und wie eine sequenzierte, patientenzentrierte Behandlung Heilungschancen verbessern kann.
Wie Zellenergie, Entzündungsbalance und Zellmembranen zusammenhängen: funktionelle Diagnostik zu Darmbarriere, Immunaktivierung und Phospholipiden – damit Mitochondrien sich über Wochen bis Monate regenerieren können.
Warum „Cholesterin hoch = schlecht“ zu kurz greift: Lerne LDL, HDL und Triglyceride sinnvoll zu interpretieren, Eier bedarfsgerecht einzusetzen und mit einer Fett-Protein-Mikronährstoff-Strategie die Zellfunktion für Longevity zu unterstützen.
Welche Probleme hohe Proteinzufuhr verursachen kann, wenn Verdauung und Stoffwechsel nicht optimal arbeiten: Darmbelastung, immunologische Reaktionen, Abfallprodukte, Entzündungsneigung und Brain Fog. Warum Aminosäuren/Peptide oft besser passen.
Was steckt wirklich hinter HDL, LDL und Cholesterinwerten? Der Beitrag erklärt, warum Gesamtwerte nicht alles sind, wie Eier als Membran-Lieferanten wirken und welche Rolle Phospholipide, Ölsäure und Omega-3 für eine funktionelle Longevity-Strategie spielen.
Vitamin D wirkt wie ein Hormon: Nicht nur der 25-OH-Wert zählt. Erfahre, warum falsche Labor-Diagnostik und seltene Hochdosen den Erfolg bremsen und welches Verhältnis/Profil für die Strategie entscheidend ist.
Wie funktionelle Medizin Regeneration systemisch denkt: Öle für Zellmembran und Signalwege, Aminosäuren für Gewebeaufbau, Nukleotide für DNA/RNA, Energie und Immunfunktion – ergänzt durch Mineralstoffe & Spurenelemente.
Wie Immunkompetenz und chronische Entzündung das Krebsrisiko beeinflussen. Praktische Präventionshebel: Schlaf, Stressachse, Bewegung und Ernährung – inkl. Hinweise zu Immunmarkern und natürlicher Killerzellen.
Chronische Müdigkeit nach Infekt und Long Covid besser einordnen: Zusammenspiel aus Entzündungsregulation, Zellenergie und Mikronährstoffen. Mit Diagnostik-Ideen und Therapie-Bausteinen.
Wie eine nachhaltige mitochondrien Therapie funktioniert: Start mit Membran-Sanierung, dann Atmungskette/ATP-Bildung unterstützen und Bausteine für DNA-Reparatur sowie Protein-Neubildung bereitstellen – mit sinnvoller Diagnostik statt „one size fits all“.
Wie Sie Vitamin D statt nur über den Standardwert Calcidiol richtig einordnen: Nutzen von Calcidiol vs. Calcitriol, Bedeutung der Vitamin-D-Ratio und warum falsches Timing/Dosieren zu Ungleichgewichten führen kann.
Wie entsteht Toxinbelastung und warum ist die Ausscheidungsfähigkeit entscheidend? Der Beitrag erklärt die Rolle von Blutwäsche, interner Unterstützung (Mikronährstoffe, Energie, Darm) und worauf bei Autoimmunerkrankungen zu achten ist, damit Mobilisierung gezielt und verträglich erfolgt.
Lerne von Christian Burghardt — Facharzt, Mitochondrien-Pionier und Mitgründer von MITOcare.
